Η ΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ή Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΧΗΜΕΙΑΣ

1. Κορτιζόλη: Η ορμόνη του άγχους. Οταν είσαι θυμωμένος για πάνω απο 5 λεπτά, η κορτιζόλη αναστέλλει την έκκριση του αντισώματος "ανοσοσφαιρίνη" η οποία είναι #1 αμυνα κατά της ασθένειας. Επίσης επηρεάζει την αποθήκευση λίπους στο σώμα.

2. Φενυλεθυλαμίνη : Η χημική ουσία που διευκολύνει την επικοινωνία κυττάρων. Οταν νιώθεις να συνδέεσαι με άλλους, εκκρίνεται η Ντοπαμίνη και Νορεπινεφρίνη που διεγείρούν την παραγωγή Αδρεναλίνης. Νιώθεις πως έχεις ζωή μέσα σου, έχεις ενέργεια και δεν νιώθεις ψυχικά εξουθενωμένος.

3. Οξυτοκίνη: Η αγχολυτική ορμόνη. Το αντικαταθλιπτικό της φύσης μέσα στο σώμα μας. Εκκρίνεται όταν εκφράζεις αγάπη. 4. Ενδορφίνη: Η ορμόνη της αγαλλίασης. Όταν νιώθεις να σε αγαπούν. Διεγείρει ειδικά κύτταρα του ανοσσοποιητικού τα λεγόμενα "Κύτταρα του Φονιά" που σκοτώνουν τον καρκίνο. 5. ΔΗΕΑ: Η ορμόνη της αντιγήρανσης. Εκκρίνεται όταν συνδεόμαστε με ανθρώπους σε βάθος και νιώθουμε οτι ανήκουμε μαζί τους. 6. Μελατονίνη: Η ορμόνη του ύπνου. Εάν κοιμάσαι με σκοτάδι και όχι ημίφως, προάγεις την έκκριση μελατονίνης και οφελείσαι στη βαθιά ξεκούραση, στην εκκαθάριση του ασυνείδητου μέσω ονειρων, μειώνεις πιθανότητα για παχυσαρκία και βελτιώνεις τη διαχείριση του διαβήτη.